掌握适宜的运动量一般可采用心率百分法即采用使心率升高到本人最高心率的强度作为标准锻炼的方法

题目掌握适宜的运动量一般可采用心率百分法即采用使心率升高到本人最高 心率的强度作为标准锻炼的方法请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 根据运动时心率和强度相关关系标准心率140次/分钟的锻炼强度大约是; 根据运动时心率和强度相关关系标准心率160次/分钟的锻炼强度大约是。

掌握适宜的运动量一般可采用心率百分法即采用使心率升高到本人最高心率的强度作为标准锻炼的方法

学习时建议同时掌以下几题,根据运动时心率和强度相关关系标准心率120次/分钟的锻炼强度大约是。

根据运动时心率和强度相关关系标准心率110次/分钟的锻炼强度大约是。

国内外科研成果表明最适宜的锻炼强度在65%～75%即心率在130～150次/min 。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。