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身体疲劳时也可进行专门性柔韧性训练
来源: 体育学
发布时间:2019-08-30
题目身体疲劳时不宜进行专门性柔韧性训练 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 柔韧性训练在任何时间都是可能练的即使在身体疲劳的情况下 ; 做各种柔韧性练习应在身体处于疲劳时进行这样可以获得较好地锻炼效果.。
身体疲劳时也可进行专门性柔韧性训练
学习时建议同时掌以下几题,形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性弹性和灵活性 。
柔韧性训练可以进行急速改变动作的能力 。
柔韧性就是身体的柔软性 。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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