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有氧锻炼计划
来源: 体育学
发布时间:2019-08-31
题目人们提高体适能的有效健身方式请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 运动处方锻炼主要是采用中等强度有氧代谢为主的运动也称有氧运 动; 健身锻炼是属于锻炼的范畴。
有氧锻炼计划
学习时建议同时掌以下几题,运动处方锻炼主要是采用强度有氧代谢为主的耐力性运动也称有氧运 动。
运动处方锻炼主要是采用中高等强度有氧代谢为主的耐力性运动也称有氧运动 。
在安排有氧锻炼时要注意锻炼的频度锻炼效果理想的频度是。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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