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发展速度力量用中等强度负荷最大负荷量的%以最快的速度完成而重复次数较少的练习
来源: 大学体育理论
发布时间:2017-02-18
题目锻炼负荷通常包括两个方面请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 发展力量练习是用最大负荷的%重量练习次以上不要求速度但重复次数和坚持时间应达到极限; 通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习通常每组练习的重复次数为次完成一组练习的时间约需秒其重复的练习。
发展速度力量用中等强度负荷最大负荷量的%以最快的速度完成而重复次数较少的练习
学习时建议同时掌以下几题,在影响生理负荷量的诸因素中起决定作用的因素是。
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的手段和方法均是不同的反映在练习的安排上不是它们之间的区别。
在影响生理负荷量的诸因素中起决定作用的因素是。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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