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静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态以促进身体的恢复尽快消除疲劳
来源: 健身知识竞赛
发布时间:2017-02-19
题目运动后感到头晕恶心胸闷食欲不振睡眠不好特别是产生运动的感觉则表示身体疲劳较深请注意与下面健身知识竞赛题目有着相似或相关知识点, 运动后自我感觉身体轻松舒畅食欲和睡眠情况良好运动后有一种舒服的疲劳感并有继续运动的愿望说明这种疲劳是; 整体疲劳是指从事全身运动使身体各机能下降而导致的疲劳。
静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态以促进身体的恢复尽快消除疲劳
学习时建议同时掌以下几题,积极性休息是指锻炼者运动后采用一些的活动以达到消除疲劳的目的。
运动性疲劳的产生是由于运动过程中能量代谢过程加强某些代谢产物在体内大量生成而不能及时所致代谢物的堆积。
过度疲劳不仅不能提高身体机能而且容易导致各种运动损伤和伤害事故以至损害人体的身体。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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