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举重和投掷运动员为了发展肌肉体积和绝对力量应采用训练
来源: 运动生理学
发布时间:2020-01-15
题目100米跑和跳跃项目运动员为了发展肌肉体积力量和速度应采用进行力量训练请注意与下面运动生理学题目有着相似或相关知识点, 为了发展短跑运动员的下肢力量应不断增加负重深蹲的杠铃重量使肌肉体积增大 下肢力量相应增大 ; 短跑运动员在训练水平提高后应增加杠铃的重量进行力量训练以不断增加肌肉 体积和肌肉力量。
举重和投掷运动员为了发展肌肉体积和绝对力量应采用训练
学习时建议同时掌以下几题,为了发展长跑运动员肌肉内毛细血管密度提高耐力应采用进行力量训练。
为了发展400米和800米跑运动员的力量速度和耐力应采用进行力量训练。
为了发展400米和800米跑运动员的力量素质应采用进行力量训练。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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