锻炼中运动强度的大小一般通过指标来确定

题目运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁那么他的最高心率为请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 搏击操的运动时间一般为30～60分钟保持中高强度以最大心率的80％的运动形式进行锻炼; 对锻炼者的健康状况与体质特点来确定身体锻炼的项目内容强度次数时间和锻炼的注意事项其方法与医生给病人开。

锻炼中运动强度的大小一般通过指标来确定

学习时建议同时掌以下几题,影响体育锻炼负荷大小的主要因素是.。

参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小一般情况心率在以上为大负荷运动。

体育锻炼效果的大小很大程度上取决于运动刺激的强度弱刺激不能引起机体功能的变化强度愈大锻炼效果愈好。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。