运动后不进行肌肉拉伸很有可能会导致

题目如果学生早上不进餐或早餐摄入热量明显不足在临近中午时进行剧烈运动易导致哪种情况的发生请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 准备活动时进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性增加弹性 提高肌肉温度以预防运动中的肌肉拉伤宜主; 为避免或减轻肌肉酸痛运动前应作好准备活动运动后要做或按 摩。

运动后不进行肌肉拉伸很有可能会导致

学习时建议同时掌以下几题,孕妇膳食中长期缺乏维生素可能会导致胎儿的骨骼先天畸形 。

女子长时间大运动量运动有可能会引起内分泌失调导致月经紊乱闭经等 。

训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉加速肌肉内部代谢产物的排出 减少肌肉酸痛宜主要采用静力拉伸。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。