直播课程
在进行全身的肌肉练习时每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果
来源: 体育学
发布时间:2019-08-30
题目在进行全身的肌肉练习时每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 速度素质练习应在身体处于疲劳时进行这样可以获得较好的锻炼效果; 做各种柔韧性练习应在身体处于疲劳时进行这样可以获得较好地锻炼效果.。
在进行全身的肌肉练习时每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果
学习时建议同时掌以下几题,健美练习中用自身体重进行练习是达不到锻炼效果的 。
做各种速度素质练习应在身体处于疲劳时进行这样可以获得较好的锻 炼效果 。
发展最大力量用能重复1~3次阻力进行组练习组间休息1~3 分钟隔天练习一次效果最佳。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
免费资料下载排行
2024年体育学
考试报名审核系统
立即获取审核结果
一级建造师考生必刷题库
历年真题
历年真题
历年真题
历年真题
历年真题
历年真题