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柔韧性的锻炼方法有
来源: 大学体育理论
发布时间:2017-02-18
题目柔韧性的种类请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 柔韧性从其外部运动性质上分析可归类为; 从完成柔韧性练习的表现上看可分为。
柔韧性的锻炼方法有
学习时建议同时掌以下几题,肩关节柔韧性练习方法有压肩吊肩转肩等。
下肢柔韧性练习方法有弓箭步压腿后拉腿正压腿侧压腿等。
腰腹部柔韧性练习方法有体前屈体侧屈转体等。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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