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下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性
来源: 大学体育理论
发布时间:2017-02-18
题目翻脚动作的好坏取决于和腿部的柔韧性它直接影响到蹬水的效果请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 健身运动处方可包括; 柔韧性的种类。
下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性
学习时建议同时掌以下几题,普拉提用来加强肌肉力量提高身体柔韧性和改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
柔韧性从其外部运动性质上分析可归类为。
从完成柔韧性练习的表现上看可分为。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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