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下肢柔韧性练习方法有弓箭步压腿后拉腿正压腿侧压腿等
来源: 大学体育理论
发布时间:2017-02-18
题目下列哪组练习主要发展下肢柔韧性请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 压腿主要包括三种; 从完成柔韧性练习的表现上看可分为。
下肢柔韧性练习方法有弓箭步压腿后拉腿正压腿侧压腿等
学习时建议同时掌以下几题,压腿主要包括。
腰腹部柔韧性练习方法有体前屈体侧屈转体等。
压腿可提高肌肉力量。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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