耐力练习能提高柔韧性还可使肌肉和肌腱的伸长从而使某些关节的活动范围扩大

题目耐力练习并不能提高柔韧性相反耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短从而使某些关节的活动范围缩小请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带肌腱肌肉皮肤和其他组织的弹性和伸展能力; 柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是。

耐力练习能提高柔韧性还可使肌肉和肌腱的伸长从而使某些关节的活动范围扩大

学习时建议同时掌以下几题,人体完成动作时关节肌肉肌腱和韧带的伸展能力是指。

可以增进肌力和耐久力抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。

柔韧性的种类。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。