伸展练习主要刺激的本体感受器是

题目关于PNF伸展练习说法正确的是请注意与下面健身教练考试题目有着相似或相关知识点, 该图的伸展练习动作能够同时使胸大肌三角肌前束肱二头肌得到伸展; 为了确保伸展练习动作的有效性先要明确肌肉的功能。

伸展练习主要刺激的本体感受器是

学习时建议同时掌以下几题,冲击性伸展练习的锻炼效果很好但是同时也存在很高的危险性。

由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低因此为首的柔韧性联系方法。

在做PNF伸展练习时肌肉等长收缩对抗的时间是。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。