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器械练习是通过克服阻力的力量练习
来源: 国家保安员资格考试
发布时间:2017-02-19
题目杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量请注意与下面国家保安员资格考试题目有着相似或相关知识点, 肩部练习主要是增进韧带的柔韧性加大肩关节的活动范围发展肩部力量; 普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌肱三头肌及前锯肌的力量。
器械练习是通过克服阻力的力量练习
学习时建议同时掌以下几题,做俯卧撑练习的动作要点有哪些。
做杠铃练习应注意的几个问题是什么。
耐力训练的练习方法有定时跑间歇跑和跑。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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