急性的肌肉酸痛通常有伴随肌肉僵硬的现象

题目训练后的拉伸练习则是放松僵硬疲劳的肌肉加速肌肉内部代谢产物的排出 减少肌肉酸痛宜主要采用静力拉伸请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 在准备活动或整理活动中做肌肉静力牵张练习可以消除肌肉痉挛改善肌肉的血液循环使僵硬 的肌肉变软减轻肌肉; 肌肉痉挛时没有哪种症状。

急性的肌肉酸痛通常有伴随肌肉僵硬的现象

学习时建议同时掌以下几题,关于痉挛肌肉的描述不正确的是。

不太参加运动的人在激烈运动后局部肌肉会产生酸痛的现象这是的结果。

很少锻炼的人体育活动后肌肉会出现酸痛这种现象数日后会自行消失 。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。