提高无氧耐力主要采用法

题目提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的以改善神经肌肉对无氧代谢的承受能力请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 发展一般耐力训练的负荷强度采用; 发展运动员耐力素质一般常采用无氧运动持续运动时间不得小于20分钟。

提高无氧耐力主要采用法

学习时建议同时掌以下几题,健身锻炼是属于锻炼的范畴。

篮球运动员要特别重视发展的训练。

全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。