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慢跑的注意事项有哪些
来源: 健身知识竞赛
发布时间:2017-02-19
题目步行健身的注意事项有哪些请注意与下面健身知识竞赛题目有着相似或相关知识点, 运动减肥的注意事项有哪些; 骑自行车健身注意事项。
慢跑的注意事项有哪些
学习时建议同时掌以下几题,可以活动全身肌肉的运动有等。
慢跑每30分钟可消耗卡的热量。
为什么说每周坚持慢跑1小时平均寿命可增加6年。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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