法特莱克练习是耐力练习的有效方法

题目 法特莱克练习是耐力练习的有效方法 请注意与下面体育学题目有着相似或相关知识点, 可引起机体多方面的适应如循环系统呼吸系统骨骼肌和供能系统; 法特莱克法是斯堪地那维亚人发明的一种利用地形地貌或认为设置的加 速与减速段落来发展耐力的方法 。

法特莱克练习是耐力练习的有效方法

学习时建议同时掌以下几题,有一定耐力基础和希望能获得更高适应水平的锻炼者或运动员常用哪种方法。

在耐力素质锻炼中常采用的越野跑属于。

有氧耐力锻炼通常采用。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。