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以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用练习法和动静结合练习法
来源: 大学体育理论
发布时间:2017-02-18
题目增强肌肉力量和耐力的措施与方法是请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是; 力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是。
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用练习法和动静结合练习法
学习时建议同时掌以下几题,力量练习的基本方法中低负荷多次数练习主要目的是。
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是。
根据肌肉收缩的类型力量练习分为等张练习等长练习和等动练习。
相同的知识点,可以不同方式出题,建议一起学习掌握。
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