法特莱克练习是耐力练习的有效方法

题目增强肌肉力量和耐力的措施与方法是请注意与下面大学体育理论题目有着相似或相关知识点, 发展运动员有氧耐力的常用方法是; 提高无氧耐力主要采用法。

法特莱克练习是耐力练习的有效方法

学习时建议同时掌以下几题,在耐力素质锻炼中常采用的越野跑属于。

有氧耐力锻炼通常采用.。

以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用练习法和动静结合练习法。

相同的知识点，可以不同方式出题，建议一起学习掌握。